Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Главная / Пресса / Учеными названы способы избавления от мрачных мыслей

Учеными названы способы избавления от мрачных мыслей

Совместные исследования американских и испанских ученых-психологов привело к разработке эффективного способа избавления от мрачных и пессимистичных мыслей. В эксперименте принимали участие школьники и студенты из Испании, которым было предложено фиксировать мысли о собственном внешнем виде и рационе питания. При этом одной половине подопытных предлагалось хранить записи, а другим выбрасывать их. Аналогичные исследования проводились и в США. Как оказалось, фиксирование мрачных мыслей с последующим уничтожением записей вполне способно облегчить психологическое состояние человека. Хранение же записок с положительными идеями и зафиксированными эмоциями помогает их лучше запоминать даже без обращения к записям.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан



Ссылки в комментариях будут свободны от nofollow.

x

Check Also

Кофе без кофеина, или Что такое декофеинизирование часть2

Нормы употребления в сутки Кто-то подумает, что раз кофеина нет, то можно вдоволь наслаждаться вкусом ...