Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Женский интернет журнал

Норма сна против бессонницы

Норма сна против бессонницы

СОДЕРЖАНИЕ :

 

 

ОПРЕДЕЛЕНИЕ НОРМЫ СНА

Первое, что необходимо сделать для определения нормы часов сна, так это пойти в отпуск. И вот во время отдыха, когда организм находится в расслабленном состояние, когда прием лекарств отложен, можно позволить себе некоторое время укладываться спать строго по часам — в одно и тоже время. Читать далее